O que é EFT
Emotional Freedom Techniques – Técnica de Liberação Emocional Como aplicar essa técnica na terapia e no auto cuidado A EFT é uma técnica voltada para a liberação de emoções ruins como angústia, raiva ou medo. Ela consiste em leves batidas em pontos específicos do corpo. Enquanto isso, a pessoa fala sobre o que está a […]
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